【実体験②】ホットヨガ カルドに通って、約7㎏ダイエット成功<運動・睡眠・行動編>

こんにちは現在スポーツトレーナーしているもりあつです。ホットヨガ カルド(CALDO)に通い始めて12ヶ月で、7キロ体重が減りました。少し前の健康診断の画像ですが、掲載したいと思います。ホットヨガ カルド(CALDO)に通って体重が落とせて、本当に通って良かったと思います。「ホットヨガ カルド(CALDO)に通って痩せた人っているの?」「痩せるために食生活で気をつけるコツってあるの?」  こん…

続きを読む

【実体験①】ホットヨガ カルドに通って、約7㎏ダイエット成功<食事のコツ編>

こんにちは現在スポーツトレーナーしているもりあつです。ホットヨガ カルド(CALDO)に通い始めて12ヶ月で、7キロ体重が減りました。少し前の健康診断の画像ですが、掲載したいと思います。 ホットヨガ カルド(CALDO)に通って体重が落とせて、本当に通って良かったと思います。 「ホットヨガ カルド(CALDO)に通って痩せた人っているの?」「痩せるためにコツってあるの?」 こんな疑問が…

続きを読む

『ホットヨガ カルド(CALDO)』と『ホットヨガLAVA』のどちらを選ぶ??特徴、体験レッスン内容、料金を比較!【実際に経験して思った感想】

ホットヨガはダイエットや健康のために人気ですが、「安心の大手スタジオ「LAVA」と『カルド』でホットヨガを始めたいけど、どっちを選べばいいか迷っている」「LAVA、カルドのスタジオの特徴と、どんな人に向いているかを知りたい」という方のために、全国に店舗を構えるLAVA、カルドの特徴、設備や料金などの情報をまとめました。 まずはそれぞれのおすすめポイントを簡単にご紹介します。ホットヨガのお店選びの…

続きを読む