【ホットヨガ カルドでダイエット】どのくらいの頻度で痩せられる？食事のタイミングは？ 2022年05月02日 こんにちは現在スポーツトレーナーしているもりあつです。ホットヨガ カルドを利用してダイエットを成功したい方は、効率的に痩せるには「利用する頻度や食事のタイミング」が大切になります。「カルドに通いたいけど、週何回通えばいいの？」「食事はヨガの前にしたほうがいい？それとも終わってから？」このような疑問を持たれている方も多いと思います。結論から先ずお伝えしますと、ホットヨガ カルドの利用頻度については…続きを読む
【ダイエット中の方必見】ホットヨガ カルドでのジム利用で料金、ダイエットに効果的な2つの使い方教えます！ 2022年04月24日 こんにちは現在スポーツトレーナーしているもりあつです。ホットヨガ カルドには実はフィットネスジムが併設しているお店があります。「え～！？ヨガにジムがあったの！？知らなった！？」って感じですよね！そうなんです。意外と多くの方に知られていません。そこでよくご質問されます。「ホットヨガ カルドにジムがあるお店のどうやったら分かるの？ また料金はいくらかかる？」「ホットヨガだけでも充分じゃないの？ジムを…続きを読む
【肩こりの方必見】ホットヨガ カルドのプログラムを実際に受けてみた感想！また肩こりの１つ予防をお教えします。 2022年04月18日 こんにちは現在スポーツトレーナーしているもりあつです。ホットヨガを始めるにあたって「ホットヨガ カルドは肩こりに効果あるの？・・・」「肩こりがひどくて、なんとかならない？ヨガで解消されるの？・・・」そんな肩こりに悩みを持つ方は多く、ホットヨガで解消されるのかと私もよく相談されることがあります。結論をいうとホットヨガ カルドは肩こりに効果があります。詳しく内容について検証していきたいと思います！ホ…続きを読む
